早くブログ更新を済ませてテレビのスポーツ中継をみたい。急ぎます。
餌を探しているのでしょうか、庭でスズメがちょんちょんと動きまわっていて、それをサッシ戸から見た我家の猫が「ウギャ、ウギャ」と興奮して見張っています。戸を開ければ忍び寄って飛びかかるのでしょうね。
適度な運動は、やはり体調維持には不可欠のようです。時間が取れないときはできるだけ歩いたり、階段を上り下りするようにしています。
あまり細かく気にしなければ気分転換になって精神衛生上かえって良いのかもしれません。
時々ふと、トピックの題名を目で追うだけでも毎日トピックに触れていないとなんとなく不安な自分に気付いたりします。
長く続けたいと思うのであれこれと気にしないように心がけましょう。
これが済んだら、猫と少し遊んであげましょう。
では、また明日をお楽しみに。